LO SPORT E’ DONNA: UN’ORA DI PALESTRA BLOCCA I TRIGLICERIDI

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LO SPORT E’ DONNA: UN’ORA DI PALESTRA BLOCCA I TRIGLICERIDI

  • 30 giugno 2017

Che lo sport faccia bene al corpo e allo spirito è cosa nota. Studi recenti hanno però individuato alcune differenze di genere: gli esercizi fisici infatti consentono di abbassare i livelli di colesterolo e di diminuire il rischio di insorgenza di disturbi cardiovascolari soprattutto nelle donne. Lo sostiene uno studio condotto su un campione di 8.700 di individui, uomini e donne di mezz`età. I dati si riferiscono ad un lasso di tempo di 12 anni: i soggetti che hanno incrementato la propria attività fisica di 180 unità metaboliche alla settimana hanno mostrato un abbassamento del livello dei trigliceridi e un aumento del livello del colesterolo “buono”. Sono le diversità ormonali a spiegare questa differenza di genere, che infatti è particolarmente evidente nelle donne in fase di post-menopausa. Si tratta di uno studio condotto su soggetti sani, per cui i dati rilevati non sono riferibili a soggetti affetti da diabete o sottoposti a cure contro l`eccesso di colesterolo nel sangue.
Fonte: salute 24 ore – il sole 24 ore

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