MUOVERE IL CORPO, SMUOVERE LA MENTE

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MUOVERE IL CORPO, SMUOVERE LA MENTE

  • 30 giugno 2017

Ammettilo: sono passate settimane (o mesi?) da quando avevi formulato il buon proposito di andare a correre o in piscina. Qualche volta la soluzione migliore è ammettere le proprie resistenze e farsi aiutare dalla forza del gruppo. Fare attività fisica in compagnia è più divertente e produce risultati. Inoltre, iscriversi a un corso aiuta a mantenere l’impegno e coltivare ciò che accende il tuo entusiasmo. Per fare il carico d’energia è importante andare oltre i conteggi calorici e dimenticare i calcoli ritrovando un sano e autentico gusto per il piacere. Quando lavorano in armonia corpo e mente sono una forza capace di sostenerti nella fatica di ogni giorno. 👭👬
Fonte: Donna Moderna

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